こんにちは。ベネフェアの灰原です。 この度ベネフェアが新しく生まれ変わることになりました。 テーマは、 「ベビーとパパ・ママのための親子柔道」 「柔道」を通して、今までにはない全く新しい幼児教室を展開していきます！ ベネ…

「運動」と聞くと何か特別な用具が必要かと思われるかもしれません。 もちろん、用具を使った運動も重要ではあります。 ベネフェアでもボールやフープを使って様々な運動を行っています。 でも、特別な用具を使うことなく、 自分や保…

「幸せホルモン」 という言葉を聞いたことがありますか？ 代表的なものとして、 ☆セロトニン ☆オキシトシン ☆ドーパミン などがあります。 セロトニンはお日様の光を浴びたり、適度な運動を行うことで分泌される「心が落ち着く…

毎週火曜日レッスンを開催している四谷レッスン場にはJR四ッ谷駅からも行くことができます。 JR四ッ谷駅の四ッ谷口から徒歩7分です。 以上がJR四ッ谷駅からの四谷レッスン場までのアクセスになります。 JR四ッ谷駅からは徒歩…

毎週火曜日レッスンを開催している四谷レッスン場へのアクセスをご紹介します。 四谷レッスン場は東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅から徒歩５分です。 ※３番出口が最寄り になりますが、池袋方面行きのホームに降りた場合は、 ４番出…

当教室の名前「ベネフェア」は 「benefit（ベネフィット）」と「welfare（ウェルフェア）」 を合わせた造語です。 それぞれに直訳するとbenefitは利点、welfareは福祉という意味ですが、「ため」や「ため…